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艾蜜莉一直很好奇為什麼那麼多人瘋瑜伽,最近跟著Lululemon的這段20分鐘的短片做了幾週下來,可以明顯的感覺到這短短20分鐘的伸展竟可以讓平時不是太好睡的艾蜜莉一覺好眠.剛做了第三天時想說阿今天手腳有點酸(平時欠運動的後果),就早點睡覺偷懶一次吧,結果一整晚翻來翻去很淺眠,之後就再也不趕偷懶了.建議有不好睡的朋友真的可以試試看.在家做的話穿舒適的衣服就可以了,去上瑜珈課最好就要穿瑜珈服喔,方便老師指正不對的姿勢,避免運動傷害.

Gucci的新系列gg blooms-結合了精典的gg緹花再搭配像油畫般的花朵印花,配上秋冬流行的酒紅色皮邊,讓冷瑟瑟的秋冬一下子暖了起來,誰說秋冬不能有花朵呢?就像之前介紹過的毛涼鞋一樣,Gucci這一季的反季思考是不是十分有創意呢? 價位從加幣310到1880不等.

溫哥華市中心開了間Nordstrom(美國的連鎖百貨公司),搞的跟全民運動一樣,人多的跟台灣百貨公司週年慶一樣,一樓的化妝品櫃品牌蠻多的,有法國貴婦牌La Mer,也有韓國天后牌Sulwhasoo雪花秀,開幕期間都免費幫顧客補妝化妝等,難怪好多美眉都化的美美的.二樓是一些中高價位的設計師女裝,還有一個酒吧,在溫哥華要買酒還得到專賣酒的店去買,百貨公司裡就有酒吧,算是一大突破.三樓是男裝跟童裝,明顯的人潮少了許多.果然還是女人比較喜歡逛街.有空到溫哥華來玩的朋友又多了一個逛街的地方了.

加拿大第一瑜珈服品牌Lululemon的we made too much區又有新品囉!這款又輕又薄防風防雨的夾克有著精典的豹紋圖案,好搭配有流行,還有很多拉鍊口袋可以裝手機,鑰匙...等小東西,更有趣的是不想穿在身上熱的時候可以將衣服收起來揹在身上像個揹包一樣,不用一直拿著,是不是很方便呢?還有其它的秋冬商品也不錯喔,點連結去逛逛吧

上次幫大家找的美美的內增高休閒鞋好多都沒尺碼,真是抱歉,這次的Converse內增高休閒鞋尺碼都還算齊全,穿起來跟看起來都很自然,完全看不出有墊高但確實能高個幾公分呢!有興趣的朋友請點連結:http://www.converse.com/s/converse/search?q=wedge

Prada秋冬新系列-Inside Bag,一個蠻有趣新穎的設計,大包裡裝了一個同色系或對比色系的小包,義大利版的大餅包小餅的概念,有幾個馬卡龍粉嫩色系駝鳥皮搭配同色系的牛皮的包,真是美不勝收,有興趣的朋友請看連結:http://goo.gl/HFJQQl

Nordstrom現在有La Mer海洋拉娜套裝組,分常超值喔!套装組價值472.5美金,現組合價330美金.